Acidez y reflujo

La acidez es el principal sintoma del reflujo gastroesofagico. Para combatirla, es conveniente introducir algunos cambios en el estilo de vida, en la dieta y seguir tratamiento adecuado.

Que es la acidez?

La acidez aveces recibe el nombre de indigestion acida y, por lo general, se presenta despues de las comidas . Es una sensacion de ardor y quemazon detras del esternon bajo, que puede extenderse hacia arriba, en direccion al cuello. Tambien, puede tener la sensacion de que la comida o los liquidos regresan a la garganta o boca, especialmente, cuando uno se agacha o se acuesta.

La acidez es un sintoma muy comun de un estado denominado ” reflujo gastroesfagico” . Cualquier persona que sufra acidez dos o mas veces por semana puede tener enfermedad por reflujo gastroesofagico o ERGE.

sintomas de reflujo

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Como se produce el reflujo?

El reflujo gastroesofegico es el retorno frecuente o regular de los jugos del estomago hacia esofago. Ocurre cuando el esfinter esofagico inferior no cierra adecuadamente, lo que permite que los jugos gastricos regresen al esofago.

Causas del reflujo:

  • La incapacidad de cerrar el esfinter de manera apropiada
  • El tipo y cantidad de jugo gastrico que regresa al esofago
  • La habilidad del estomago de vaciarse apropiadamente
  • La accion limpiadora del esofago
  • El efecto neutralizador de acido de la saliva

Los sintomas que se presentan al sufrir acidez son:

  • Dolor de garganta persistente
  • Dificultades para tragar
  • Ronquera
  • Tos cronica
  • Asma
  • Dolor en el pecho
  • Sabor agrio en la boca

Remedios caseros que puedes implementar para este padecimiento:

Prepara ¼ de taza de agua al cual previamente le hayas colocado dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y bebelo media hora despues de comer.

Elabora un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga.  Debes olocar los ingredientes en un recipiente y agregar una taza de agua, luego licuar el brebaje  durante unos minutos y listo.

Otro brebaje que puedes elaborar es con dos cucharadas de regaliz o raiz de jengibre en media taza de agua , la cual deberas poner a hervir con los ingredientes antes mencionados, durante 10 minutos.

Tambien otras infusiones que puedes preparar son las siguientes:

En un recipiente coloca una hoja de alcachofa picada y una cucharada de boldo, agrega la medida de una taza de agua. Hervir durante 5 minutos, dejar reposar y luego colar para ser ingerido.
Otra infusion puede ser utilizando una cucharada de cardamomo y siguiendo el mismo procedimiento que antes mencione.
O tambien puedes hervir, durante unos pocos minutos, una cucharada de raíz de achicoria y otra de diente de león en una taza de agua. Luego dejar reposar y listo.

Un Comentario

  1. Alex Paz 18 mayo, 2016

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