Anemia en los niños

La deficiencia de hierro afecta con frecuencia a los niños pero debido a la gran capacidad de adaptación de los mas chicos, los síntomas o signos que permiten detectar si padecen anemia, se producen tardíamente. Por esta razón, es que hay que estar atentos para por detectarlo y ademas es necesario estar informado para poder prevenirla.

¿Que es la Anemia?

La anemia se define como una concentración baja de hemoglobina  en la sangre (la proteína que transporta oxigeno de los pulmones a los tejidos). Puede acompañarse de otros parámetros alterados, como disminución del número de glóbulos rojos, o disminución del hematocrito.

Existen tres tipos:

Anemias pre-medulares:  se producen por déficit o falta de elementos necesarios para la formanción de glóbulos rojos.

Anemias medulares: en este tipo de anemia, la médula osea no es capaz de fabricar los glóbulos rojos o bien los fabrica de forma defectuosa.

Anemia post medulares: Son aquellas producidas por una destrucción de glóbulos rojos una vez que estos han sido producidos por la médula, es decir, vida media del glóbulo rojo acortada.

anemia en niños

Los síntomas
Los signos clínicos mas importantes son:

  • Cansancio : el organismo tiene un déficit de hemoglobina y por consiguiente, produce un transporte menor de oxigeno de los pulmones a los tejidos.
  • Palidez: también por déficit de hemoglobina
  • Dolores de cabeza

Estos síntomas pueden variar de acuerdo al grado de anemia y al de adaptación del individuo. En la infancia, existen anemias que se dan casi sin manifestaciones clínicas o que, si aparecen son mínimas.

Las causas comunes de la anemia:

Hemorragia excesiva:

por un accidente, cirugía o nacimiento, como también por un sangrado nasal crónico, hemorroides, ulceras en el estomago, sangrado menstrual intenso.

Disminución de la producción de glóbulos rojos:

Ya sea por deficiencia de hierro, vitamina B12 o vitamina C, deficiencia de ácido folico

Incremento ne la destrucción de glóbulos rojos:

Bazo agrandado, lesión mecánica de glóbulos rojos, reacciones auto inmune, talasemia.

 ¿Que alimentos pueden prevenir la anemia en los chicos?

Aquellos alimentos que contengan hierro, tanto animal como vegetal. Es preferible que se consuma carnes y sobre todo las carnes rojas, seguidas de el pollo. Ademas sumar vegetales ricos en hierro como lentejas, papas al horno con cascaras, frijoles blancos, etc.

Espero que les sea útil y que comiences a consumir mas hierro para evitar padecer de la anemia.

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