Cancer de mama

El cáncer es la enfermedad mas temida por todos los hombres y mujeres del mundo, esto se debe en que se la considera como una enfermedad terminal. Pero la realidad hoy en día es otra gracias a los avances en las tecnologías y descubrimientos en la materia de las propiedades que la naturaleza nos puede brindar.

Cuando el cáncer es descubierto en sus primeras etapas es muy probable que la persona logre revertir su situación y vivir mucho tiempo mas.

Hoy les voy a contar sobre el cáncer de mama que es uno de los mas comunes en  las mujeres y que puede que muchas de ellas no tengan suficiente conocimiento sobre el asunto.

Cancer de mama

Cancer de mama

El cáncer se inicia en el gen que da origen a la multiplicación de las células  Cuando este gen esta enfermo, la células que están bajo su comando comienzan a multiplicarse descontroladamente.  Dentro de ese crecimiento desordenado, las células se posicionan una sobre otra transformándose en un tumor.

Algunas de las causas para contraer esta enfermedad son:

  • Por herencia genética
  • Por exposición a la radiación
  • Por cambio en las células  es decir , la probabilidad de que mujeres mayores la contraigan.
  • Por algún virus
  • Por el consumo de tabaco y/o alcohol

Que síntomas se manifiestan que me permiten dar cuenta de padecer esta enfermedad:

Cuando son las primeras etapas no se puede detectar por síntomas por eso es muy importante hacer el examen de mamas.

  • la detección de una masa o tumoración en el pecho
  •  Dolor en los senos.
  • enrojecimiento, hichazón y retracción de la piel
  • Aparición de agujeros o fruncimiento
  • La secreción del pezón
  • Úlceras cutáneas.
  • Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer).
  • Pérdida de peso.
  • Cambios en el tamaño, textura de la piel o color de la mama
  • Aumento del tamaño de los ganglios linfáticos (adenopatías) en la axila

Con una alimentación equilibrada se pueden bajar las posibilidades de contraer cáncer de mama:

  • Ingiera mas frutas,legumbres y verduras frescas
  • Disminuya el consumo de grasas
  • Opte por carnes blancas: pescado, pollo pavo, mariscos
  • Aumente la ingestión de fibras
  • Sobre todo consumir alimentos con mayor concentración de vitamina C y betacaroteno.

Como se hace el auto- examen?

De pie frente al espejo, coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos.  Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masas (bulto) o depresiones (hundimientos), cambios en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.Baje los brazos dejándolos próximos al cuerpo

Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares. Palpe toda la superficie completa de la mama, determine la presencia de masas o dolor.

Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.

Haz lo mismo con la mama izquierda, sigue los mismos pasos.

También revise sus mamas de forma acostada, palpe buscando una masa o zona hundida. Repitelo en ambas mamas.

Espero que te haya informado sobre el tema y que comiencen a tomar conciencia que con un pequeño examen se puede evitar que el tumor crezca.

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