Diureticos naturales

Los diuréticos naturales son una alternativa muy efectiva para aquellos que padecen retención de líquidos o para eliminar desechos del cuerpo. Esta articulo se trata de recomendarles diferentes plantas, frutas y hierbas como solución natural a este padecimiento. También en que cantidad es recomendada utilizarlos sin abusar de estos.

Las siguientes infusiones son recomendadas no solamente por aumentar la eliminación de agua sino porque también favorecen la eliminación de diversas sustancias de desechos contenida en la orina.

Diureticos naturales

Diureticos naturales

Arenaria roja: esta planta es rica en sales minerales especialmente potasio también contiene flavonoides y cumarinas.
como se utiliza? realizar una decocción de 50 gramos de planta por litro de agua, hervir y dejar reposar 10 minutos. Administración: se toman 3 a 5 tazas por día

Maíz: rico en potasio y flavonoides. su acción diurética es intensa y no irrita los riñones ni produce desequilibrios.

Como se utiliza? Hervir 30 gramos por litro de agua, dejar reposar. Administración de 3 a 5 tazas por día.

Muérdago: aumenta la producción de orina y la eliminación de residuos tóxicos del metabolismo ( urea, ácido úrico).

Cómo se utiliza? se prepara del mismo modo , utilizando 10 a 15 hojas secas por litro de agua. Administración: 2 tazas

Ciprés: tiene propiedades diuréticas
como se utiliza? realiza una decocción de 20 a 30 gramos de frutos de ciprés verde machacado y 20 gramos de madera por litro de agua. Se hierve todo durante 10 minutos y se filtra. Administración: se ingieren 3 tazas.

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