Jugo de clorofila

Hoy les presento una alternativa muy natural a partir del jugo de clorofila el cual tiene un sabor exótico y a su vez previene enfermedades.

La clorofila es un tipo de  pigmento verde presente en las células vegetales con efectos antioxidantes y anti cancerígenos  También posee casi todos los componentes de la sangre humana responsables de transportar oxigeno para todas las células del organismo.

Jugo de clorofila

Jugo de clorofila

Donde se puede encontrar la clorofila?

Alfalfa: Este vegetal posee la mayor concentración de clorofila de la que se debe consumir diariamente. En el organismo actúa como anti estrés  fortificante y energético y sus propiedades ayudan a  fortalecer la circulación y el musculo cardíaco, disminuyendo la presión arterial.

Diente de león: Las propiedades que posee esta planta actúan directamente sobre los riñones, hígado y vesicula biliar, por lo tanto purifica la sangre, combate los ácidos y auxilia en el tratamiento de cálculos, diabetes y hemorragias menstruales.

Perejil: Es diurético  estimulante, excelente para el reumatismo, problemas gástricos y de mestruacion.

Betabel/Remolacha: Es perteneciente a la familia de la espinaca, acelga y coliflor. Entre sus beneficios se encuentran que posee hierra , vitamina A y C, calcio.

Coliflor: Conocida como una de las hortalizas mas nutritivas y ricas en nutrientes, vitaminas y minerales, contiene potasio, hierro y tiene un alto grado de clorofila y caroteno.

Recetas para preparar diferentes jugos utilizando diversas plantas  y obtener sabores increíbles:

Jugo de perejil, espinaca y jitomate:

Ingredientes:

  • 1/2 taza pequeña de perejil
  • 1/2 tallo de espinaca
  • 4 tomates previamente cortados
  • Agua
  • Azúcar

Corta en cubos los ingredientes que previamente deben estar lavados. Coloca en la licuadora un poco de agua y listo. Si desea puedo colarlo.

Jugo de perejil y Jitomate:

  • 1 taza de perejil
  • 4 tomates cortados
  • 1 copa de jugo de naranja

Corte todos los ingredientes, colocar en una licuadora y mezcle bien.

Jugo de remolacha con zanahoria y perejil:

  • 1/2 remolacha
  • 4 zanahorias
  • 1/2 tallo de perejil

Modo de preparación: Lave bien zanahoria, perejil y remolacha, córtelo en trozos y colocar en la licuadora y agregue agua. Mezcla bien y listo.

Jugo de coliflor para fortalecer los huesos:

Ingredientes:

  • 3 hojas de coliflor
  • 1 tallo de prejil
  • 3 zanahorias
  • 1 manzana
  • 1 copa de naranja
  • 1/2 pimentón verde

Lave los ingredientes,corte en cubos y luego coloquelos de la siguiente manera en la licuadora: primero ponga las hojas, después la zanahoria y la manzana. Luego, mezcle bien y esta listo.

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