Por qué es bueno comer ajo?

Hoy les presento en este articulo las propiedades del ajo, porque es bueno consumirlo y para cuales enfermedades es efectivo.

Todo el mundo comenta lo bueno que es comer ajo pero uno nunca sabe si esto es porque realmente así o solo es un saber popular científicamente no comprobado. Hoy día se ha comprobado la realidad de la efectividad del ajo frente a los diversos síntomas que se pueden presentar en el cuerpo humano.

Antes de cristo los egipcios lo consideraban como un revitalizador, en aquella época se conoce que a los esclavos se los alimentaba con ajo para aumentar su vitalidad.

Propiedades del ajo

Propiedades del ajo

Los bulgaros no dejan de señalar que la longevidad característica de su pueblo es producto del ajo.

Para que puede usar el ajo ademas de condimentar comidas? Sigue leyendo que te mostrare para que síntomas sirve:

  • Combate la hipertensión arterial:

Es eficaz contra los trastornos de tipo circulatorio, contribuyendo a evitar tanto la hipertensión arterial como arteriosclerosis y el teponamiento de arterias.

  • Infecciones:

el ajo sirve para las infecciones por su propiedad antibiótica y antimicóticas

  • Previene el cancer:

Las enzimas del ajo demoran y evitan la aparición de tumores malignos gracias a la alil- cisteina que trabaja como inibidor de la prolifereción de células tumorales mamarias.

  • Fiebre y tos:

El jarabe de ajo se utiliza en los estados febriles y de catarro. Este jarabe puede elaborarse utilizando medio kilo de ajo que se coloca en un litro de agua previamente hervida, se deja hirviendo 10 minutos , se le agrega azúcar y luego se deja en reposo durante 12 horas. Listo para ser ingerido.

  •  Es utilizado como diurético y expectorante.
  • Mejora la circulación sanguínea 

Alto contenido en nutrientes como B1 , A,  B2, C , alicina, sulfuros, entre otros.

  • Es anti colesterol:

Disminuye ciertos valores en la sangre como colesterol, glucosa, triglieridos.

Remedios caseros:

Para enfermedades como el reumatismo debes consumir un diente de ajo por día hasta llegar a 10 o 12 .

También puedes preparar una infusión de ajo:

Triturar 3 dientes de ajo, luego mezclar con jugo de limón y listo para beber.

Un Comentario

  1. hugo lpez 28 junio, 2013

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